ترس از ناشناخته‌ها اغلب بزرگ‌ترین مانع بر سر راه ماست. در این پست با مفاهیم روانشناسی ترس و دلایل روانی مقاومت در برابر تغییر آشنا می‌شوید و چهار تکنیک کاربردی برای مواجهه با ترس‌ها اعم از «گام‌های کوچک تدریجی»، «تصویرسازی مثبت» و «گزارش‌نویسی تجربیات» آموزش داده می‌شود. با مطالعهٔ داستان‌های واقعی از کسانی که با همین روش‌ها بر ترس‌هایشان غلبه کرده‌اند، الهام بیشتری خواهید گرفت.